Усъвършенствани Йога Практики – урок 200
От: Йогани
Дата: Сряда, 26 Май 2004 15:35
ТЕМА: В&О – Действия при чувствителност на медитатора
За новодошлите се препоръчва четене от началото на архива, тъй като предишните уроци са предпоставка за този. Първият урок е “Защо е тази дискусия”.
ЗАБЕЛЕЖКА: Това е проследяване на същото лице, което имаше трудности, урок 160 “В&О – Изключителна чувствителност към медитацията – какво да правя?” Тази поредица е добър пример за благоразумно самоопределяне на темпото при медитация и след това преминаване към спинално дишане, за да се стабилизират някои кундалини симптоми.
В1: Жена ми беше започнала да медитира, но личеше, че е много чувствителна, така че тя прави само дълбока медитация около 15 минути, два пъти дневно. Сънищата и всичко друго, което беше имала след медитация, вече го няма. Преди няколко дни тя получи малки обриви с размера на фъстък по корема, горната част на ръцете, гърба и гърдите. Те са червени, не са болезнени и не сърбят и изчезват за няколко дни. Също така, в деня преди началото на обривите, по време на медитация тя получи много силна сексуална възбуда.
Тя прави само медитация с АЙ ЕМ през последните месец и половина и аз й предложих да прави също и спинално дишане. Не съм сигурен дали обривите са запушвания, освобождавани навън. Ще потърсим също така и медицински съвет. Но си помислих, че трябва да те попитам в случай, че можеш да хвърлиш малко светлина, ако тези обриви са свързани по някакъв начин с процеса на пречистване.
О1: Радвам се, че страшните сънища на жена ти са стихнали. Това показва, че известно пречистване се е случило и, че е достигнато до някакъв баланс в този процес. Добре свършена работа по самоопределяне на темпото!
Повече пречистване е може би това, което се случва сега, появата на обривите – повече пречистване може да се случи в ранните етапи от пробуждането на кундалини. Удивително е, че тя има всичко това само с 15 минути медитация. Трябва да е била йогини много преди и сега се справя с някои стари дисбаланси дълбоко в нейната нервна система. Те може би са останали скрити в нея, предизвикани от екстремно йога практикуване в далечното минало. Ако обривът отмине за няколко дни или около седмица, тогава можеш да заключиш, че той е свързан с йога. Търсенето на медицинска помощ би било разумно, ако обривът стане сериозен. Ако се дават лекарства, това може да усложни процеса на йога, така че уверете се дали е необходимо.
Относно сексуалните симптоми, това също може да се случи – като част от пречистването и събуждането на нервната система. То също ще намери своя баланс. Рядко траят дълго време подобни епизоди на изключителна възбуда по време на практиките. От друга страна, сексуалната енергия има важна роля в процеса на човешкото духовно преобразяване, така че винаги ще има нещо случващо се със сексуалността, движеща се от корена нагоре в нервната система, веднъж след като екстатичната проводимост (кундалини) е трайно събудена. Ако ти и твоята съпруга не сте го направили, може би е добре да прегледате уроците в групата по тантра, така че сексуалността и сексуалните връзки да могат да бъдат видени в йога контекст. Можеш да ги намериш в горната част на списъка в линк секцията на групата.
Спиналното дишане предлага възможността за балансиране на всички тези неща по-бързо и прогресивно. Кундалини симптомите (каквото вероятно са описаните от теб неща) обикновено са причинени от издигащата се нагоре в нервната система Шакти енергия без достатъчно насрещно балансиране от Шива енергията, слизаща надолу. Спиналното дишане може да поправи това и тогава напредъкът може да върви много бързо и с много по-малка вероятност от некомфортни кундалини симптоми. Опитай може би 5 минути спинално дишане преди медитация и виж как вървят нещата, за няколко дни. Ако то не помага, или ако влошава симптомите, тогава отстъпи назад. Ако помага, тогава дай му няколко седмици практикуване в стабилност и след това обмисли да отидеш на 10 минути спинално дишане.
Обривите могат да бъдат свързани с дисбаланс на питта (вътрешния огън), който е утежнен от пробуждането на кундалини. Може да бъде преживяно също така и като киселинни усещания при храносмилане, или прекомерна топлина, или навсякъде в тялото. Аюрведа (индийската медицинска система) може да помогне. Едно от първите неща, които трябва да бъдат разгледани е “диета, успокояваща питта”, съпроводена от успокояваща питта рутина (установен ред, установено поведение – бел. моя). Ако потърсиш в интернет мрежата, ще намериш много информация. Виж https://www.aypsite.com/ayurveda.html
Освен диета и рутина, аюрведичен лекар може да посъветва и за допълнителни мерки и лекарства. Във всеки случай, има добри шансове симптомите на жена ти да отминат по естествен начин, с балансирането на нейните енергии и с нейното придвижване напред чрез процеса на йога. Дори и тогава е добре да има загриженост за телесната конституция и да не се натоварва допълнително с неподходящи храни или рутина (установено поведение – бел. моя). Може би трябва да спре временно храните с много подправки.
С благоразумно прилагане на практики и с добро самоопределяне на темпото съм сигурен, че може да бъде постигнат гладък и стабилен, изпълнен с блаженство напредък. Хубави неща се случват.
В2: Жена ми започна спинално дишане и обривите започнаха да стихват още първия ден. Сега са почти изчезнали. Удивително е как работят практиките. Благодаря ти за всички съвети.
Още едно изумително нещо е, че зрението на жена ми се подобри от използване на лещи 2.75 на 2.5 диоптъра, откакто започна да медитира. Тя трябваше да смени лещите си. Не мога да спра да си мисля, че тази случка е свързана с нейните практики. Медитацията помага ли за коригиране на физически проблеми, освен че почиства нервната система? Любопитен съм да узная!
О2: Това са чудесни новини – за спиналното дишане на жена ти и изчезването на обрива. Спиналното дишане е чудесна практика с много дългосрочни ползи и е един от най-ефективните балансьори на вътрешни енергии, които съществуват. То е идеалния спътник на дълбоката медитация. А тези две практики заедно създават превъзходна основа за допълнителното усилване на йога практиките, за да ни превозят те бързо и удобно по пътя към просветлението.
Не е обичайно йога практиките внезапно за възстановят външни физически размествания, като например коригиране на зрението. По тази причина йога не се представя като незабавно лекуваща всичко, което ни разболява. Ние правим йога за просветление, а перфектното физическо здраве не винаги е предпоставка за това, макар че общото здраве със сигурност ще има тенденцията да се подобрява с пречистване на нервната система. Несъмнено понякога се случва внезапно оздравяване. От йога ли е то? Може да бъде, ако заболяването е свързано със запушвания, които биват разтваряни дълбоко в нервната система, където работи йога.
Независимо дали физически сме излекувани или не, можем да сме сигурни, че може да бъдем лекувани духовно чрез йога и това култивира в нас дълбоко усещане за благополучие, което не зависи от състоянието на тялото. Вътрешната хармония винаги става външна хармония, но не винаги по начина, по който може да очакваме това. С времето развиваме вътрешно виждане, вътрешен поглед за нещата, което ни позволява да се справим с каквото и да се случва в тялото ни или около нас, често със смях. Това е освобождението.
Гуруто е в теб.