Усъвършенствани Йога Практики – урок 185
От: Йогани
Дата: Неделя, 9 Май 2004 13:58
ТЕМА: В&О – Ролята на интелекта
За новодошлите се препоръчва четене от началото на архива, тъй като предишните уроци са предпоставка за този. Първият урок е “Защо е тази дискусия”.
В: От около месец чета статиите, представяни в тази група. Наистина е прекрасно, че виждам хората да експериментират и преживяват йога практиките и да откриват плодове от техните практики. Бих искал да предложа една тема на вниманието ти.
Във всички тези статии с йога практики, които прочетох досега открих, че хората споменават за видения на светлина и други неща, свързани с тяхното зрение. Това, което чувствам за техните видения е, че те са склонни да притежават идеята, предварително замислената представа да имат видения на светлина или на каквото вярват, че е преживяване на кундалини, нарастваща в нервната система, дори преди въобще да са започнали йога практикуване. Това, за което бих желал да получа разяснение, е дали продължителност от само година или две практикуване на йога е достатъчна, за да се събуди кундалини в нас? Вярвам, че тези хора могат да бъдат точни най-много на 10% въпреки, че лично аз никога не съм виждал преживяванията им. Правя това твърдение въз основа на факта, че за добра йога практика е много необходимо да имаш добре дисциплиниран живот без алкохол, без пушене, както и диети, които ще поддържат тялото и особено нервната ни система свободна от всякакви пристрастяващи ефекти.
Онова, което се опитвам да отбележа тук е, че практикуване на йога без каквото и да било интелектуално разбиране (джнана), може да се окаже напразна, безполезна практика (… не казвам, че не са информирани).
Самият термин йога означава съюз, сливане и това не може да бъде постигнато само с едното практикуване на асани (с казаното тук не съм саркастичен или скептичен). Карма йога, единствено когато е сдвоена с джнана (интелекта) ще ни помогне да постигнем върховната, окончателната Нирвана или Мукти.
Причината да споменавам за джнана е, защото джнана според мен е изследване, изучаване на Аза, което ще убие нашата Аханкара и другите егоистични възгледи за света, който виждаме. Това позволява на добрия йоги или йогини не само да намери истинското значение на йога, но също така да постигне мукти, докато пребивава в материалния свят.
Бих те помолил да напишеш повече статии за Джнана Йога (пътят на интелекта), който ще изчисти Майа, илюзията в която живеем и ще видим истинската светлина на света.
О: Благодаря ти за написаното и споделянето.
В уроците започваме с медитация, отивайки веднага във вътрешна тишина и чрез свързаността на йога това оживява яма и нийяма (ограниченията-нравствеността и спазването-дисциплината), които са поведенческите елементи (държане, обноски), споменати от теб като подготовка за кундалини. Така че, подхождаме към тези поведенчески неща като направо и веднага отиваме надълбоко, а държането ни се променя по естествен начин. Инструкции за диета и лични навици не са особено необходими, защото нервната система отива към тях автоматично при появата на вътрешна тишина.
Тогава човек достатъчно скоро става готов за стимулиране на кундалини. Може ли да бъде направено за няколко години? Вероятно няма да бъде пълно събуждане, ако няма предишен опит в този или друг живот, а много хора идват подготвени така за това, така че ранните им преживявания са реални – изобщо не са предварително замислени или въображаеми. Спиналното дишане и свързаните с него мудри и бандхи са добри за всеки човек и ще доведат до пробуждане на екстатичните енергии след време. Всеки трябва да започне да работи от нивото на което е и със собственото си темпо-скорост, а уроците са проектирани, предназначени за това. Така че, ти намираш тук хора на най-различни нива на опит и всички те се отварят за тяхната вътрешна истина. Това е чудесно!
Джнана (ролята на интелекта) е втъкана във всички уроци под формата на основния въпрос-запитване “Кой съм аз? Има ли нещо повече?” и на решението да се ангажираме с практикуване, като резултат от отговора на този въпрос. Както запитването (то подхранва бхакти), така и решението (то подхранва действието в практиките) започват като актове на интелекта. Отвъд тези две основни йога функции интелектът има склонността да гради огромни замъци във въздуха, което не помага особено на йога. Така че, фокусът е върху разпалването на желанието да се практикува, а не толкова върху правенето на анализи (освен такива анализи, които вдъхновяват, разпалват желанието за практикуване). Изглежда просто, нали? Това работи.
Ако опиташ ежедневна дълбока медитация, както е дадена в уроците, в продължение на няколко месеца, ще видиш как интелектът естествено се вписва в този ефективен подход към йога. Умишлено съм избягнал изграждане здание на джнана йога в уроците. За повечето от нас това може да свърши, превръщайки се в разсейване – излизане навън в лабиринт от идеи, вместо влизане навътре към простотата и силата на чистото блажено съзнание и нагоре към безкрайните царства на екстаза.
Що се отнася до многото духовни преживявания, ако те вдъхновяват продължаването на ежедневните практики, това е добре. Ако липсват преживявания, това също може да се използва, за да се вдъхновим да продължаваме с ежедневните практики. Това, както и важността от определяне на темпото в практиките, така че да не пресилваме очистването (дискомфорт), са двете основни причини, поради които обсъждаме преживяванията. Отвъд това, преживяванията също така могат да бъдат и разсейване, а ние постоянно споменаваме това, както вероятно си видял. Така че, ако ги имаме, ние се радваме на преживяванията като на преминаващ покрай нас пейзаж и след това лесно, без напрежение се връщаме към практиката, която правим в момента.
Изводът от уроците е – ежедневни практики, за да стимулираме нервната система да се пречиства и отваря. Сърцето и умът се използват, за да вдъхновяват и поддържат практикуването ни и за нищо повече. Не се притесняваме за нашите лични навици или начин на живот. Ако имаме желанието да медитираме, йога вече се случва, без значение какво ядем или пушим! След като медитацията веднъж започне, нечистотиите (включително и нейогичното поведение) започват да отпадат. Практиките вършат тяхната работа и всичките лакомства идват естествено, включително постепенното нарастване на интелектуалното разбиране на тънкостите на процеса. Това се случва чрез пряко наблюдение.
Нашата пречистваща се и отваряща се нервна система е много интересна книга за четене. Всеки ден отваря нова страница, изпълнена със свещени знания. Ние сме това.
Гуруто е в теб.