Усъвършенствани Йога Практики – урок 175
От: Йогани
Дата: Сряда, 28 Април 2004 16:59
ТЕМА: В&О – Нови преживявания
За новодошлите се препоръчва четене от началото на архива, тъй като предишните уроци са предпоставка за този. Първият урок е “Защо е тази дискусия”.
В: Днес докато практикувах осъзнаване на дишането по време на бавно дишане, започнах да усещам дъха си назад от ноздрите – горната част на носа, гърлото, гръдния кош и горната част на стомаха. Реших да изследвам допълнително и започнах да слизам по-надолу към пъпа и под него. Внезапно осъзнах, че дишането ми е почти спряло! Много, много, много слабо, фино, като че ли въобще не дишам, можех да почувствам въздуха в долната част на коремната кухина. Тогава продължих с концентрирането и за моя изненада:
1. Макар да бях слисан поради финото дишане и не мислех за секс, сексуалният орган стана много възбуден
2. Също така по време на пранаяма, ако концентрацията е върху челото, мога да почувствам как енергията тече от чакрата, но в този случай тя течеше нагоре от долната част на корема (не съм сигурен за името на чакрата).
3. Странното е, че само в сидхасана усещах силната енергия, но не и когато лежа.
4. Първия път като практикувах, видях образ на съскаща змия около шива лингам.
Защо се случват описаните по-горе неща?
О: Благодаря за писането и споделянето.
Всички тези преживявания са белези на пречистване и в края на краищата пълно отваряне на твоята нервна система за божествено преживяване.
Нормално е дишането да намалее в медитация и спинално дишане, дори и това да е нещо ново при теб. Симптомите показват, че нервната ти система е духовно чувствителна и, че вероятно ще продължиш да реагираш добре на ежедневни йога практики като дълбока медитация, спинално дишане и другите практики, нагласени да стимулират нервната система към по-голямо отваряне.
Не споменаваш дали правиш седящите практики от уроците или отнякъде другаде. Експериментът ти с дишането и вниманието, макар и интересен, не е нещо, което ще подпомогне много твоя духовен растеж. Ако не правиш редовни ежедневни практики, може би ще обмислиш да преминеш през уроците от самото начало. Не само ще научиш солидни практики, но също така ще видиш обсъждане на много сходни преживявания и как да се отнасяш към тях.
Всички преживявания са белези за пречистване и отваряне, а преживяванията сами по себе си не водят до духовен напредък. Практиките водят. Ако открием преживявания, които се появяват по време на практиките, ние просто лесно, без напрягане се връщаме обратно към практиката, която правим. Анализирането, опитите за управление или въвличането прекалено във физически усещания, визии, видения и други вътрешни сетивни преживявания по време на практиките ще бъдат разсейване от нашия напредък. Ето защо ние просто предпочитаме практиката, която правим. Това дава максимални резултати. Работата по предпочитане на практиките пред преживяванията е много важна. Това беше за пръв път споменато още в началните уроци и често се връщахме към него, както правя и сега. Наслаждавай се на пейзажа, докато преминава покрай теб, но не отделяй поглед от пътя, за да не изложиш на риск доброто си шофиране (практиките).
Всичко което виждаш сега е нормално и няма за какво да се притесняваш. Стават хубави неща. Преживяванията идват и си отиват. Екстатичното блаженство и нарастващото просветление от практиките идва и остава – и това е, за което всички ние сме родени да живеем.
Желая ти успех по избрания от теб духовен път.
Гуруто е в теб.