Усъвършенствани Йога Практики – урок 105
От: Йогани
Дата: Вторник, 3 Февруари 2004 23:28
ТЕМА: В&О – Удряне в стената с мулабандха
За новодошлите се препоръчва четене от началото на архива, тъй като предишните уроци са предпоставка за този. Първият урок е “Защо е тази дискусия”.
В: Започнах практиките от началото и се справях добре, докато не се “ударих” в урок 55 “Мулабандха – оживяване на сексуалната енергия нагоре”.
Намирам, че е почти невъзможно “нежно” да свивам сфинктерния мускул. Когато опитам, ставам напълно напрегната и в резултат на това преживявам различни болки. Продължавам да опитвам, но с нетърпение чакам да изляза от пранаяма, която до сега беше много приятна. Също така съм обезпокоена от сексуалния акцент, който уроците са приели. Търся духовно просветление и сега се чудя дали не правя неправилна практика.
О: Ако с мулабандха не е добре на този етап, то моментът е подходящ да се върнеш назад за известно време до предишното ниво на комфортна практика. Може да минат месеци или дори много повече, преди да се почувстваш готова да направиш следващата стъпка. Това е хубаво. Това което правиш, е вече доста напреднала практика. Ще пречистваш и отваряш с голяма скорост. Това е твоето пътуване.
Този подход към практиките е неправолинеен с това, че всеки може да се движи със свое собствено темпо, така че трябва да си премерена в подхода си и да нагласяваш своите практики в съответствие с преживяванията си. Досега повечето от описаните в уроците практики са били пазени в тайна и за много малко посветени. Така че, всички ние носим голяма отговорност при използването на този нов подход. Надявам се, че много повече хора, отколкото в миналите тъмни векове, ще бъдат в състояние да се възползват от усъвършенстваните йога практики.
Не е възможно никой да “избръмчи”, да премине с висока скорост през всички практики за няколко месеца, без да се удари в стената в някой момент. Ние сме на дълго пътуване. Припомни си урок 38 “Какви срокове за практикуване си поставяш във времето, какво е твоето темпо?”. Уроците се дават за продължително използване, за да осигурят на всяко ниво един непрекъснат ресурс за стремящите се. С напредване на четенето практиките ще стават прогресивно все по-усъвършенствани и някои ще изглеждат скандално, ексцентрично, нечувано. Естествено, за по-високите нива подготвените ще са малко, но сега тук има хора на всяко едно от нивата, така че продължаваме. С времето, всеки ще отиде толкова далеч, колкото желае и е способен. Целта е да очертаем ясно пътя, да го маркираме от началото до края, за да може всеки да го използва.
Що се отнася до сексуалния аспект, той не може да се отдели. Част от “колета” е, в средата на пътуването. Не успях да измисля начин да го държа настрана. Така че, сме изправени пред него. Ще видиш как се вписва, като продължиш да четеш. В крайна сметка сексът бива издигнат в нещо много повече. Да го пренебрегваш означава да се удариш в най-лошата от всички стени – стената, която претендираш, че я няма, но тя си е там. Сексът е тук и енергията ще се разшири в някой момент. Ако енергията не се разширява – това само означава, че все още има запушвания за почистване. Това е основна реалност в преобразяването на нервната система към по-високо функциониране. Ако не си в състояние да се справяш с това в практиките, това е добре. Просто изчакай да му дойде времето. Медитацията и спиналното дишане ще работят, за да отворят и оживят цялата нервна система по по-фини начини и ти ще можеш да избегнеш прякото стимулиране на сексуалната енергия, ако това е най-доброто за теб. И така – спри с мулабандха засега и също така стой далеч от сидхасана. Дори самбхави (в третото око) е сексуално преживяване, когато то се свързва (с корена – бел. моя) и от тазовия район докарва и причинява екстатична проводимост нагоре по спиналния нерв.
Това просто е начинът, по който “сме окабелени” за просветление, нали разбираш. Но можеш да направиш всичко това само с медитация и спинално дишане – просто отнема малко повече време и сексуалните аспекти остават скрити зад сцената. Преживяванията в крайна сметка ще бъдат същите и ще бъдеш готова за тях. Нервната система ще се отвори по естествен начин за своята истина и ще бъдеш изпълнена със светлина и екстаз.
Няма конкретно място на което се предполага, че трябва да бъдеш в този широк спектър от практики. Всеки е на предния фронт на неговото собствено пътешествие към просветлението. Които практики работят за теб е там, където се предполага, че трябва да бъдеш. Когато пречистването започне, можеш да го продължаваш със своя собствена скорост – внимавай да не се пренапъваш и да се излагаш на нарастващи трудности. Очаква се, че трябва да бъде забавно. Подбери така практиките си, че пътуването да бъде гладко, плавно и приятно.
Гуруто е в теб.