Усъвършенствани Йога Практики – урок 95
От: Йогани
Дата: Понеделник, 26 Януари 2004 16:07
ТЕМА: В&О – Стабилизиране на екстаза
За новодошлите се препоръчва четене от началото на архива, тъй като предишните уроци са предпоставка за този. Първият урок е “Защо е тази дискусия”.
В: Нямам думи, за да се изразя колко много се наслаждавам на практиките и съм завладян от сидхасана завинаги, защото усещам толкова много блаженство и понякога невероятна енергия бушува, сякаш цялото ми тяло пулсира! Навсякъде виждам блаженство. Понякога, на моменти, виждам Бог, всемирното същество, навсякъде. Днес, шофирайки, се чувствах така добре, чувствах се, сякаш ще изкрещя през прозореца към всички, че ги обичам и да се присъединят към практикуването – танцувах, когато се завърнах в къщи…
А сега, моят въпрос – да се задържам ли там, където съм в момента в практиките и просто да се наслаждавам, или да добавя нови практики? Не желая да стимулирам кундалини твърде много, така че тя да ми се ядоса. Точно сега чувствам блажената връзка, някои дни по-силно, някои дни по-леко.
О: Много се радвам да чуя, че нещата вървят толкова добре. Предвид твоята чувствителност (прекрасно!), би било добра идея месец или два да изчакаш и да останеш на нивото, на което си сега. А може би и повече. Захванала си се с твърде много за твърде кратко време. Дай на нещата шанс да се изгладят. Увери се, че практиките и ежедневната ти дейност протичат гладко. Големите нахлувания на екстаз се причиняват от пречистване. Това е забавната част на “почистването на къщата”, но все пак е само почистване на къщата. След време ще намалее триенето (на енергията – бел. моя) в нервната система и екстазът ще стане по фин, по-изтънчен, като тиха божествена усмивка, вечно излъчващ се навън отвътре – много спокоен и много мощен.
Ще знаеш, че си готова за следващата крачка, когато нивото, на което се намираш, стане устойчиво, стабилно, без толкова много силни напливи. Йони мудра кумбхака е много мощна и ти би искала да бъдеш сигурна, че си стабилна, преди да навлезеш в нея. Когато се увериш, че си стабилна, започни отначало бавно, може би с едно или две повторения в сесия и виж как вървят нещата. Бъди много умерена и грижливо премервай тази практика, понеже може да възникнат забавени във времето реакции, причинени от кумбхака. Почувствай своя начин, съобразно собствения си капацитет.
Що се отнася до това, да разказваш на другите за тези уроци – ако чувстваш, че това е хубаво нещо, непременно го направи. Този нестандартен подход на открито съобщаване за усъвършенстваните йога практики ще се разраства само ако много хора достигнат до тях и установят, че имат добри успехи. Тогава кой ще поставя под съмнение тяхната валидност? Това наистина е тест доколко подготвени сме всички ние за една широко отворена духовна наука, чрез която всеки да може да седне на своето собствено шофьорско място (всеки да може сам да управлява своите практики – бел. моя). Времето ще каже.
Гуруто е в теб.