Усъвършенствани Йога Практики – урок 74
От: Йогани
Дата: Четвъртък, 8 Януари 2004 13:38
ТЕМА: В&О – За този живот и за следващия
За новодошлите се препоръчва четене от началото на архива, тъй като предишните уроци са предпоставка за този. Първият урок е “Защо е тази дискусия”.
В: На седемдесет и три години съм и живея сам, така че си мислех, че ще имам много време, за да се науча да медитирам, но ми казаха, че може да отнеме цял живот, за да стигнеш до състоянието на блаженство до което достигат медитиращите, а на мен не ми остава много от живота. Имаш ли някакви предложения?
О: Много е вдъхновяващо, че искаш да направиш най-доброто, изразявайки се на духовен език, с времето, което ти е останало. Всички останали също би трябвало да бъдем с такава нагласа, независимо от нашата възраст. Да, “опашката пред дискотеката” на която чакаш е това, което отнема много време. Но ти знаеш, че това е относително нещо. В “Бхагавад Гита”, великото индийско писание се казва, че само едно потапяне в безкрайността изтрива животи от земни борби и усилия в бъдещето. И така, дали сме на двадесет и три или сме на седемдесет и три, ако започнем да се потапяме в чистото блажено съзнание, ще има голям напредък. Ако те забавлява възможността за прераждане в този твой стремеж, това може да е силен мотиватор. Това е форма на бхакти, знаеш. Всички ние имаме много да работим за своята духовност, без значение колко млади или стари сме. Никой не бива да отлага и минута.
Едно нещо мога да ти кажа със сигурност. Каквото и да постигнеш в духовните практики сега, то няма да бъде загубено. По-късно ще подхванеш от там, откъдето си прекъснал и ще продължиш някъде другаде, ще продължиш своето пътуване до просветлението. Не само съм слушал и чел за това от всеки мъдрец на който съм се натъквал през многото години, но това също е и мой пряк опит. Бях роден, правейки духовни практики. Защо? Това трябва да е дошло отнякъде. Може би съм бил седемдесет и три годишен мъж, който е поддържал духовно практикуване някога в миналото. Кой знае? Всичко което знам е, че бях роден с тези неща, пеещи вътре в мен. Фактът, че се интересуваш, по един или друг начин показва, че ти също не си нов в духовните практики. Всички сме били тук преди. Това, което правим в практиките сега ни доближава до просветлението. Този опит няма да бъде изгубен. С навлизането ти в по-нататъшните уроци ще откриеш, че нещата стават по-агресивни по отношение на практиките – по-агресивни практики. Не се препоръчва да опиташ и да се заемеш с всичко, което е описано тук, не и на твоята възраст. Твърде много стрес и пресилване. Агресивната йога е за по-младите хора. Но има много все още, което можеш да правиш. Медитация два пъти дневно е най-добрата основа. Тя, правена дори без нищо друго, постига огромни неща. Това е твоето ежедневно потапяне в безкрайността, както беше споменато по-горе. Малко леко спинално дишане преди медитация може да помогне, а може би и ежедневното правене на някои йога пози също така, ако искаш и можеш. Има курсове по йога пози за възрастни хора почти навсякъде. Тези три неща са повече от достатъчни.
Ако има дискомфорт с пранаяма (или с което и да е от другите неща), върни се назад в практиката си или спри веднага. Виж дали можеш да си изградиш стабилна и комфортна постоянна практика. Най-важното нещо е да имаш комфортна ежедневна шаблонна практика, без напъвания и пресилване в практикуването. Тогава като правиш това ежедневно ще знаеш, че правиш голям принос както за бъдещето си в този, така и за своя следващ живот.
Чест е за мен твоето присъствие тук. Чест е за мен присъствието тук на всеки един от вас. За мен това е свято нещо. Много ви благодаря. Иска ми се всички на Земята да бъдат тук. Не заради мен, а заради целия искрен копнеж, който е тук.
Гуруто е в теб.