Усъвършенствани Йога Практики – урок 11
От: Йогани
Дата: Неделя, 16 Ноември 2003 11:47
ТЕМА: Какво е йога? Какво е религия?
За новодошлите се препоръчва четене от началото на архива, тъй като предишните уроци са предпоставка за този. Първият урок е “Защо е тази дискусия”.
Йога. Религия. Тези две думи извикват толкова много образи, нали? Не всички са ясни. Не всички са добри. Нека не навлизаме в слабостите на човечеството сега. Нека се придържаме към основите. Защото духовната практика се вижда най-добре в смисъла на нейните основи, който често е замъглен от културното “оцветяване” на тези две простички думи.
Йога означава “да обединиш, да свържеш (в едно)”. Религия означава “да свържеш отново в едно”
Хммм… сходни значения. Но да свържеш в едно или да свържеш отново в едно какво? Ах, това е същността. Ние сме, или изглежда сме две неща, които трябва да бъдат отново свързани. От една страна сме в света на пространството и времето – свят, който възприемаме чрез сетивата си. От друга страна сме наблюдатели на света, ние сме нещо отвъд всичко и нещо във всичко. Ние имаме съзнание. Ние имаме способността да осъзнаваме. Ние сме едновременно и субект (наблюдател), и обект (наблюдавано). И тези две неща са отделени. Но трябва ли да бъдат? Йога и религията казват – не, не трябва. Така че, процесът на обединяването започва тук. Няма значение какво друго може би сте чули – това е нещото, за което всъщност са йога и религията.
Но защо е това разделение? Ако двете наистина са едно, защо са разделени? За минута помисли за себе си. Кой си ти? Повечето от нас сочат тялото си и казват: “Това съм аз”. Всички ние усещаме, че има и нещо повече, но най-доброто, което можем да направим, е да наблюдаваме тялото си и да кажем – “Това съм аз. Това е моето тяло. Моето име е Джо Шмо. Мога да мисля и чувствам и това също е част от мен”. Ако кажеш на някого: “Аз съм нещо отвъд това, което виждаш и отвъд това, което мисля и чувствам. Аз съм съзнание.”… това би изглеждало малко странно. Но защо странно? Защото ние се идентифицираме с нашите възприятия за тялото ни, ума ни и този свят. Това е навик, дълбоко биологично и неврологично вкоренен навик. И не само това. Тъй като по навик отпечатваме нашето усещане за себе си в нашето собствено тяло/ум (но не и в заобикалящия ни свят – бел. моя), затова ние виждаме заобикалящия ни физически свят като отделен от нас. Така светът става чужд на себе си. Чрез нашия процес на идентифицирано възприемане (установяване на еднаквост – бел. моя) едното става много.
Йога и религията са за очистване на осъзнаването от идентифициране, което е довело до това, че едното е възприемано като много. Не, че светът ще изчезне. Започваме да го виждаме такъв, какъвто наистина е – поток на единния, на истинският Ти. Тогава той се превръща в много по-приятелски настроено място. В това е целият смисъл – да намерим щастие в нашия живот в този свят. Дори всичко да продължава да бъде изоставено в сенките на илюзорната разделеност, ние не сме длъжни да го виждаме по този начин. Това е обещанието на йога и на религията. Това е обещанието на духовните практики. Това е добро обещание. От нас зависи да изпълним обещаното от йога и религията, използвайки предложените от тях средства.
Свързването в едно не е само относно интелектуалното разбиране за какво става дума, макар че това не би навредило. Свързването в едно означава промяна на нашето дълбочинно функциониране – биологично и неврологично. Едва тогава преживяванията ни се променят. От това нашите мисли, чувства и действия се променят, напълват се с любов и воля. Всички ние имаме нужда от това. Идентификацията постепенно се разтваря и нещо удивително се появява от дълбините ни. Йога не е само интелектуален процес. Това е и физически процес, както знае всеки, вземал уроци по йога. Йога практиките действат на много нива – физическо, умствено, емоционално, неврологично и в галактиките на вътрешната екстатична енергия!
Процесът на свързване започва с осъществяването на пряк контакт с нашето вътрешно Аз, нашето съзнание. След като веднъж вече сме създали опора в съзнанието, можем да продължим нататък с много други неща. Да осъзнаваме своето дълбоко съзнание редовно, е успокояващо и приятно преживяване и може да донесе незабавно облекчаване на забързания, пълен с ангажименти живот. Това се постига с медитиране. Много особен вид медитиране, наречено дълбока медитация. Това е първата усъвършенствана йога практика, която ще научиш по пътя ти към обединението, по пътя към свързването ти в едно. Това е добра първа стъпка, която има голяма възвръщаемост срещу малко ежедневно усилие.
Ежедневно усилие казваш? Това е следващото нещо, за което ще говорим. Без ангажиране с ежедневно усилие само ще си губиш времето тук, а и всякъде другаде.
Гуруто е в теб.