ОРИГИНАЛНИЯТ ИЗТОЧНИК НА ТЕЗИ УРОЦИ СЕ НАМИРА НА АДРЕС https://www.aypsite.com
От: преводача
Дата: Вторник, 27 Февруари 2021
Добре дошли!
Това е вторият български превод на основната част от уроците на Йогани, публикувани в неговия уеб сайт, намиращ се на адрес https://aypsite.com. Този превод е направен от мен, Миро. Първият беше направен от човек с псевдоним Елдибор, но преводът изчезна от интернет пространството по незнайни за мен причини. Благодаря на Елдибор, чрез неговите преводи направих своите първи стъпки в тези уроци преди години.
Наскоро реших да проверя докъде е напреднал българският превод, сайтът на Елдибор беше качен на сървъри на www.dir.bg. Голяма беше изненадата ми, когато открих, че няма и следа от този сайт. Пусках търсене, но нищо. Все едно уроците на Йогани не съществуват за българите. Само отделни части от тях, копирани в други български интернет сайтове. Влязох в сайта на Йогани, там имаше български превод. Уж. Когато кликнах на линка, излезе някакъв “мачканяк” от Гугъл ретранслатора – текстове, недостатъчно годни за употреба…
“Запретнах ръкави” и се заех да превеждам. За себе си. Но защо не и подарък за българските търсачи? Тези уроци са прекалено голямо бижу, за да стоят “заключени в нечий сейф”. Според моето разбиране, уроците трябва да бъдат свободно достъпни за всеки, който търси такъв вид знания, за всички духовни търсачи в България. В кореспонденция с Йогани разбрах, че те са опитали да се свържат с Елдибор след изчезването на българския превод от интернет пространството, но не са успели да открият човека. И така се е получила тази информационна “дупка”, лишаваща всички българи, които не владеят английски, но търсят такъв вид информация. За да не се случва отново това, предоставих направо на Йогани моя български превод на уроците му. Нека съществува в неговите уеб сайтове.
Първоначално преведох уроци 10 до 74. Това е необходимият минимум за начинаещите, който е напълно достатъчен, за да се започне практикуване и да бъде продължавано с години. След това преведох уроци 75 до 212. По този начин преводът дотук обхвана пълния минимум от основни уроци, което е предостатъчно и за много от напредналите йога практикуващи. Все пак – има и още основни уроци за превеждане. Към този момент, края на февруари 2021, те са общо 430 на брой.
Ще ви запозная накратко с уроците. Те не са теория. Има и теория, но малко, само точно толкова, колкото е необходимо, за да подпомогне практикуването. Тези уроци са практически наръчник. Наръчник за какво?
Предполагам, не сме много различни по отношение на желанието ни за нещо голямо, за нещо отличаващо се от това, което ти предлагат навсякъде, но което след като го опиташ, си казваш: “Да, добро е, но не е това…”, не е нещото, към което си заслужава да се устремя и на което да посветя живота си, което да осмисли пребиваването ми тук, на тази планета и което да ме направи щастлив веднъж завинаги още тук, на тази земя. Щастие веднъж завинаги звучи като много голяма цел, стремеж, на който си заслужава да посветиш своя живот.
Всеки от нас се стреми към такова голямо щастие. Инстинктивно ни влече точно към него, дори и да не си го поставяме съзнателно като цел. Но малко са успелите. Знаете как го търсим. Мислим си, че ако имаме обич, пари, секс, имоти, автомобили, власт, сила, храна, алкохол и какво ли не още, ще бъдем щастливи. Тези неща носят известно щастие. Поставяш си такава цел, постигаш я и изведнъж се оказва, че е добре, но не е точно това. Преживяването на щастието продължава, както е в израза: “Всяко чудо за три дни”. А всеки знае какво губиш, докато придобиваш – дори понякога се чудим дали сме придобили или по-скоро сме изгубили. Но макар и мимолетно, такъв вид щастие все пак е щастие. Дори и не съвсем удовлетворени, ние продължаваме да се стремим към всичките тези неща, те ни карат да се чувстваме добре и това е напълно в реда на нещата. Съвсем нормален е този стремеж на всеки човек към щастие, дори и да не успява да постигне пълно такова.
А дали има и друг начин? Дали съществува пълно, тотално щастие? Всъщност, това е определението за блаженство – пълно, невъзмутимо щастие, висша степен на щастие. От опит знам, че щастието е единствено тук и сега. То е преживяване, а не спомен или представа. Невъзможно е да съществува нито в миналото, нито в бъдещето, няма как да го изпиташ там – всеки от нас съществува единствено в настоящия момент, единствено тук и сега. Щастието съществува единствено тук и сега.
Открил съм за себе си тези неща, но не съм знаел как да постигна постоянното преживяване на щастие, пълното щастие. Преживяването на мимолетно щастие? Всеки знае как. А дали съществува пълно щастие? Откъде да знам… Да, но се оказва, че съществува. Въобще не съм и предполагал, какво ще намеря в тези уроци. Че ще намеря пътя точно към това, което всеки от нас търси. Просто започнах да ги чета, от номер 10 до 38, това са основните уроци за дълбоката медитация. Зачетох се. Уроците не бяха големи, доста бързо ги прочетох и разбрах какво описват в детайли – как да се научиш да преживяваш ежедневно чисто блажено чувство. Тоест същото – пълно, невъзмутимо щастие, висша степен на щастие. Търсих, търсих и накрая намерих. Йогани насърчава, че независимо дали вярваш или не, поне си дай честен шанс да опиташ за месец, два или три и да видиш дали тази медитация работи. При повечето хора това е достатъчно време, за да започнат да преживяват поне малко вътрешна тишина в своето ежедневие. Да, именно в ежедневието. Доста любопитен факт – резултатите от усъвършенстваните йога практики се появяват в твоето ежедневие във вид на блаженство и екстаз. В ежедневието си ти преживяваш това екстатично блаженство – блаженство и екстаз. След като прочетох основното за дълбоката медитация, направо започнах да я практикувам – тези уроци са ръководство за практическо ползване и въобще не си губих времето единствено в четенето им, но започнах да пробвам дали описаните в тях неща работят.
Обаче горещо препоръчвам преди да започнете да практикувате тази медитация, както и другите усъвършенствани йога практики – непременно в четенето стигнете до урок 38 “Какви срокове за практикуване си поставяш във времето, какво е твоето темпо? ” и го прочетете. В него има важна информация, която ще ви позволи да се самообучавате разумно и резултатно, без ръководство от наставник! И често се връщайте отново към този урок, за да го препрочитате, докато ви стане втора природа да прилагате написаното в него – това ще ви спести много ненужни неприятности. Чрез урок 38 Йогани обяснява как да станем независими от неговото ръководство и от ръководството на който и да било наставник/гуру – самостоятелни и способни да “крачим” сами по пътя. Това се казва мастер! През тези дни в първи медитации прочетох също така и основните уроци за спиналното дишане, но не го започнах – макар първото съблазнително нещо в това дишане да е, че усилва резултатите от медитирането. Най-напред за 3-4 седмици достигнах препоръчания максимален период от време за медитация. Стабилизирах своята медитация. Без да имам дискомфорт в ежедневието ми – това е задължителното условие за добавяне на нова практика. Гладкост в ежедневието.
Чак тогава добавих и спинално дишане. То наистина нежно форсира нещата и се получи. Ефектът в мен се появи неусетно, постепенно, но направо бързо. Нямаше дори два месеца и забелязах разликата. Тя се прояви в ежедневието ми. Така и не разбрах вътрешна тишина ли беше, пречистване ли беше, но беше преживяване, дотогава напълно непознато за мен. Забелязах го и поради това, че стана постоянно. Няма как да не бъде забелязано. Не беше много силно, но не беше и прекалено слабо. Все още не знаех как да го наричам или опиша с думи, но не това беше важното за мен. Като се убедих, че написаното от Йогани наистина работи, продължих да чета уроците по-нататък и добих доста подробна обща представа за какво става въпрос във всичко преведено, включително и относно това така наречено екстатично блаженство. Всеки от вас, който желае, също ще добие. Оттогава не съм спирал медитационната си практика.
Има една интересна подробност за тези напреднали йога практики, която сега ще спомена – те не са за практикуване в живот, уединен някъде там по планински върхове, в пещери или манастири. Напротив, за най-добри резултати от тях се изисква да живееш в света, а не изолирано от него. Изисква се не отшелничество, а светски начин на живот – да бъдеш със своето семейство, с избраната от теб професия, с любимите си занимания и т.н. Този факт не се припокрива особено много с популярната представа, че йога най-добре се практикува в изолация от света – системата от практики на Йогани е напълно пригодена за употреба в днешните модерни времена. Тези практики могат да бъдат наричани на родния ни език с много синоними – усъвършенствани, напреднали, авангардни, напредничави, висши, съвременни, модерни. Както и да ги наричаме, при всички положения те са усъвършенствани и пригодени за нашето съвремие.
Нещо друго, което бих желал да споделя и коментирам. Търсач съм. Пробвал съм да променям себе си към по-добро по какви ли не начини. Още в юношеските ми години проумях, че това не е особено подходящо – да се опитвам да променям себе си, следвайки препоръки или подражавайки. Такава промяна е все едно да режа клона, на който седя, да стана изкуствен. Благодарение на това се научих да приемам себе си такъв, какъвто съм. Да позволя на себе си да бъда аз, да позволя на себе си да съм естествен. Горе долу го мога това. С времето станах много по-склонен да приемам също и околните такива, каквито са. Като коментирам тези неща за препоръките от други, въобще не пледирам за анархизъм. Зная, че има редица елементарни правила, които ако не ги спазваш, живота ти се превръща в поредица от неприятности. Говоря за това, че проумях нещо много основно – не можеш да се промениш към по-добро държане по интелектуален път, следвайки препоръки или подражавайки. Това е необходимо в известна степен, но въобще не е достатъчно.
Зная например, разбирам с интелекта си, че е лошо да причинявам страдание на себеподобните, но в момент на негативен емоционален взрив го правя дори с най-близките ми хора – изключително разпространена по света ситуация. Моето интелектуално разбиране не ме прави способен да се променя към по-добро и да не причинявам страдание. Втори пример – искам да изпитвам, да преживявам безусловна любов, но как да стане това. Това с любовта пък въобще не се получава само с интелектуално разбиране, всеки го знае. Йогани направо го казва – че едва когато промениш своето биологично и неврологично функциониране, едва тогава преживяванията ти се променят. В това число и преживяването на безусловна любов.
Истинската промяна е тази, която идва отвътре. Не тази, която е изисквана, налагана или рекламирана като модел за подражание отвън. И истинската промяна е биологична и неврологична. Не е само интелектуална. Това го усещах с косъмчетата на кожата си дори, но как да го осъществя. Пробвал съм най-различни начини. Повече или по-малко успешни. Когато попаднах на уроците на Йогани и пробвах, почувствах, че тези практики ме променят отвътре и биологично, и неврологично. Точно каквото търсех – промяна към по-добро по един естествен начин. Ето и цитатът, свързан с това, за което говоря: “Всъщност най-добрият начин да постигнеш напредък в умението как да се държиш, е като отидеш направо към вътрешна тишина чрез дълбока медитация. Тогава хармоничното поведение идва по естествен начин отвътре, вместо да бъде налагано, изисквано отвън.”
Защо се спрях на системата от практики, предлагана от Йогани? Когато след доста години на лутане и проучвания най-накрая “узрях” за решението, че трябва да практикувам, започнах да търся система от практики, която да следвам, за да имам някакви резултати. Предложения много, но един от основните задължителни според мен показатели е безкористност на предоставяната информация. Доста системи или учения не предлагат безкористно тяхното знание. Естествено, на първо място е системата да ти допадне, да я харесаш, но безкористността въобще не е маловажна. Истинските учители се познават и по нея. Йогани е точно такъв мастер. Той предлага своите практики, без да изисква нищо в замяна. Нито пари, нито служене, накратко – нищо в замяна. Да не говоря, че с годините ми на проучване не съм попадал никога на публично изложена толкова пълна, цялостна и завършена система от практики като неговата. Позволяваща при това и да се самообучаваме, т.е. да станем себедостатъчни в практикуването на йога – нещо, което никога досега не е било възможно, ставало е под ръководството на гуру, трябвало е някой мастер да те ръководи. Не, че няма и други пълни системи, но явно са пазени за избрани. А по какъв критерий биват избирани малцината, хич и не ме вълнува, необходимите ми инструменти ги намерих при Йогани. Без да съм някакъв избран. Благодарен съм, че отношението му към всички нас, търсещите, не е като към прасета. Той не се ръководи от принципа “Не хвърляй бисерите на свинете “.
Основните уроци започват с урок 10 “Защо е тази дискусия?”. Това е началото на архива и е мястото, от което е най-добре да започнете. Препоръката за новодошлите е да започнат четене от началото на архива, тъй като предишните уроци са предпоставка за всеки следващ. Няма липсващи уроци в българския превод, макар да има пропуснати номера. Тези номера са оставени неизползвани по съображения от Йогани.
Практиките в уроците обхващат дълбока медитация върху мантра, спинална пранаяма, както и усъвършенствани практики от други йога клонове. Тези практики са такива, че при ежедневно практикуване постепенно култивират и разширяват вътрешната тишина на ума и екстаза на тялото, за получаване на просветление. Читателят е упътван да се движи със своята собствена скорост при започването на нови практики, така нареченото “самоопределяне на темпото”, за да може всеки практикуващ да стане самостоятелен в йога. Освен като източник за самообучение, уроците могат да бъдат използвани и само като “храна за размисъл”, в допълнение към друг избран духовен път или традиция. Разделите “Въпроси и Отговори” са неразделна част от уроците. Те са съставени от писма на практикуващи и от отговорите на Йогани по тези писма. Йогани се изразява, че понякога в тях има скрити големи “лакомства”. И това наистина е така.
Няколко думи за автора. Гражданин е на САЩ, подходът му е научен, както и самата йога е. Не е водач на секта или на религиозен култ. Напротив – няма желанието дори за статус на гуру, споменава го някъде в темите относно самяма, единственото му желание е да направи достъпни за всеки търсач тези усъвършенствани йога практики.
Няколко думи за този превод – известна част от стила на изразяване на Йогани не е пряко преводима на български език, доста “изпотява”. Но независимо от това, може да бъдете сигурни, че преводът е детайлен и напълно логически свързан. Старал съм се навсякъде да предам точния смисъл на всичко, до най-големи детайли дори, като при това съм се опитал да запазя оригиналния стил на автора и в същото време да е достатъчно благозвучно. Не съм правил каквито и да било съкращения в името на моето собствено удобство, тъй като съм наясно с необходимостта от пълна достоверност на един такъв превод. За да не ви въвеждам в заблуди поради “претупан” превод. Проверил съм го за граматични и стилистични грешки, поне доколкото е в моите възможности. Нямам завършена българска филология, извинявам се за евентуалните допуснати граматични или стилистични грешки. Вероятно ще откриете несъответствия при поставяне на запетайки и други подобни, но и в живота е така – не си заслужава да се живее в преследване на перфектност…
АВТОРСКИ ПРАВА: Авторското право на превода на уроците на Йогани е защитено от Закона за авторското право на Република България. Уеб преводът на тези уроци е безплатен за споделяне (четене, копиране, принтиране или свързване към уеб страници), стига съдържанието да не бъде променено и да бъде включена връзка към оригиналния английски източник aipsite.org и към сайта с българския превод https://watchtogetheronline.com. Търговското разпространение на превода трябва да става с изричното писмено разрешение на автора на оригиналния текст и на преводача. Контакт с автора на адрес yogani99@yahoo.com, контакт с преводача на адрес adamantisbg@yahoo.com.
