Усъвършенствани Йога Практики – урок 178
От: Йогани
Дата: Понеделник, 3 Май 2004 11:15
ТЕМА: В&О – Дхарма
За новодошлите се препоръчва четене от началото на архива, тъй като предишните уроци са предпоставка за този. Първият урок е “Защо е тази дискусия”.
В: Художник на пейзажи съм от много, много години. Макар никога да не съм сядал умишлено да медитирам, не мога да си спомня нито един път докато рисувам, да мисля съзнателно. Има неподвижност, покой когато си в правилния мозъчен режим, което винаги съм чувствал, че е моята медитация. Не съм стигнал далеч в уроците, но ги намирам за интересни и вероятно ще пробвам “медитация без рисуване”.
О: Твоята медитация с рисуване е прекрасна. Всеки трябва да бъде благословен по този начин, че да намери вътрешна тишина в работата, която върши. Сигурен съм, че това ти е донесло много покой и духовен растеж през годините. Това се нарича наша “дхарма” – дейността, която извършваме и която подкрепя нашето духовно разгъване.
Добавяне на седящи практики като дълбоката медитация и спиналното дишане ще разшири и стабилизира присъствието ти в тихото чисто блажено съзнание. Една от прекрасните характеристики на йога е нейната свързаност чрез нашата нервна система. Под това имам предвид, че твоята медитация с рисуване ще помогне на седящата ти медитация и обратното – а също така методите на дишане (пранаяма) се свързват взаимно с другите практики, които правиш. Всички йога практики се свързват чрез нашата нервна система, произвеждайки усилващ ефект, който ни отвежда все по-високо и по-високо.
По силата на същото правило, един вид практика често ни води до допълнителни видове практика. Нервната система инстинктивно знае от какво се нуждае, след като вътрешните врати започват да се отварят. Така че, вероятно е твоята медитация с рисуване да е увеличила възприемчивостта ти към други методи на йога.
Желая пълен успех в продължаващото ти вътрешно пътешествие. Наслаждавай се!
Гуруто е в теб.