Усъвършенствани Йога Практики – урок 128
От: Йогани
Дата: Сряда, 25 Февруари 2004 13:14
ТЕМА: В&О – Сидхасана и усещане за налягане в главата
За новодошлите се препоръчва четене от началото на архива, тъй като предишните уроци са предпоставка за този. Първият урок е “Защо е тази дискусия”.
В: Благодаря за осветляващата беседа върху “лявата” сидхасана и “дясната” падмасана; моите преживявания с тези две асани са напълно сходни с описаното от теб. Забелязах, че когато седя в сидхасана повече от час, се появява интензивно налягане, което се натрупва в главата (подобно на налягането, което човек усеща в главата, докато прави мулабандха). Има ли нещо което мога да направя, за на намаля интензивността на това налягане? Чудя се дали човек може да използва протезно средство в перинеума, докато седи в падмасана. Струва ми се, че това би довело до ползите от сидхасана и от падмасана, взети заедно?
О: Щастлив съм, че намери урока за полезен. За да балансираш налягането в главата се увери, че правиш спинално дишане. Също така прави самбхави заедно с мулабандха и сидхасана. В края на краищата ще имаш също и кечари, която играе голяма роля в новата биология в главата. Всички те ще помогнат на надигащите се енергии да намерят уравновесено духовно функциониране.
Ще има известни донагласявания в главата, тъй като се появява духовната биология. Аз им казвам “болки на растежа ” и понякога ние просто трябва по свой собствен начин да оздравеем от тях. От време на време имах болезненост в ствола на мозъка (medulla oblongata, продълговат мозък) и излизаща напред през третото око. Всичко това сега е стара история, то се превърна в екстатично блаженство – така ще бъде и при теб. Ако стане некомфортно, просто се отдръпни от мудрите, бандхите и кумбхака и си дай почивка. Би трябвало да оздравее за ден-два. Много прилича на кондиционирането, привикването при атлетите, които постепенно постигат нови нива на способности, които не са имали преди това. Използвай самоопределяне на темпото и не прекалявай. Ако дискомфортът в главата е хроничен и не се влияе от промените в практиките, потърси медицински съвет.
След седмица-две ще навлезем в динамична джаландхара, която ще постави всичко, от сърцето до главата, на висока предавка. Така че, дръж си шапката.
Относно комбинирания падмасана/сидхасана подход с използването на “протеза” – никога не съм пробвал това. Тъй като това е наука (търсене на най-добрите приложения на знанието) и ти си този, който мисли за това, защо не опиташ и да видиш как то работи за теб? Очевидно ще искаш да го правиш премерено, за да не се претовариш с потоците от енергия.
Желая ти само успехи.
Гуруто е в теб.