Усъвършенствани Йога Практики – урок 83
От: Йогани
Дата: Вторник, 13 Януари 2004 12:25
ТЕМА: В&О – Тя тръгна, Кундалини имам предвид
За новодошлите се препоръчва четене от началото на архива, тъй като предишните уроци са предпоставка за този. Първият урок е “Защо е тази дискусия”.
В: Намасте. Сърдечно приех твоя съвет и се върнах на двадесет минути време за медитация – обаче по време на пранаяма топлина и изтръпване се появиха, не им обърнах никакво внимание, но като продължих с медитацията, от областта на кръста ми се надигна топлина и продължи нагоре по гръбнака, оглушително бръмчене прозвуча в ушите ми и след това огромен прилив на енергия запулсира през мен. Завърших медитацията си с молитва и всъщност продължих с дишаща молитва, след това направих 7-7-7 дишане, за да се успокоя – енергията беше толкова интензивна. Излязох навън да видя съпруга си, за да ми помогне да се заземя – и той можеше да почувства енергията, пулсираща в ръцете и гърба ми, докато седях срещу него – това продължи около час. И сега, въпросът ми към теб – това дивият кон, за който говореше ли е, или кундалини известява за себе си? В сутрешните ми медитация и пранаяма се върнах назад, като престанах да правя самбхави, мулабандха и сидхасана. Правих само спинално дишане и АЙ ЕМ медитация. Все още чувствах пулсиращата енергия и силното бръмчене в ушите, но не толкова интензивно. Моето вътрешно виждане ми подсказва да продължа по този начин четири дни и да добавя самбхави и мулабандха два дни след четиридневната почивка и да видя реакцията, и след като почувствам равновесие да продължа със сидхасана.
Въпросът ми е: това ще стане ли тежък проблем за мен? Трябва ли да продължа с усъвършенстваните йога практики и да се опитвам да опитомя дивия кон, или да оставя дивия кон да релаксира и след това да опитам постепенно да постигна този контрол? Също така, за твоя информация: днес ще правя разходки навън, йогическо дишане, коремно дишане и възстановителни пози, а така също и нервоуспокояващи билки като овесена слама и лайка. Напълно спрях да пия кафе, на кого му е необходима тази изкуствена стимулация, когато имаш това динамо в себе си?
О: Ето я – кундалини тоест. Нещото, което трябва да направиш е силно да се стремиш да интегрираш всичко това в ежедневната си дейност. Много разумно постъпваш да не продължаваш сляпо напред с практиките си. Намери такава стабилна платформа от практики и начин на живот, която работи като часовник, без спирания и прекъсвания, двадесет и четири часа в денонощието. Много е важно. Ще узнаеш, когато настане време да продължиш отново напред. Инструментите ще бъдат тук, когато имаш нужда от тях. Твоята задача в момента е да останеш на релсите. Или както казват в провинциалната Мисисипи: “Дръж се между канавките”, т.е. не излизай от пътя, за да нямаш неприятности.
Отнасящият се до сидхасана див кон е сексуалната енергия, която подскача наоколо, когато е стимулирана от седежа в сидхасана. С времето тя се променя и се превръща в много гладка и екстатично блажена енергия, през цялото време бликаща нагоре като фонтан. Изглежда, че преживяваш внезапно преобразяване, при което сексуалната енергия витае нагоре в бърза кундалини проява. Няма да бъде толкова внезапно за всеки. Нервната система на всеки един човек е в състояние, различно от това на другите хора, в съгласие с минали действия и практики, а това означава – много преди този живот. Правилно постъпваш, като засега не правиш сидхасана и другите стимулиращи методи. Не се колебай да отстъпиш назад в пранаяма и медитация също така, ако симптомите които имаш, направят това необходимо. И без това твърде много ти се случва. Фокусирай се върху стабилизирането. По-късно можеш да се върнеш и отново да добавиш стимулиране към твоите практики, когато стане очевидно, че вече можеш да използваш такова.
В момента е очевидно, че имаш достатъчно за интегриране. Постарай се да запазиш, да поддържаш своята физическа активност. Това е от съществено значение за обединяването в едно цяло на кундалини енергиите с нервната система. Ако е необходимо, също така можеш да се поставиш на по-тежка диета за известно време, за да спомогнеш нещата да се изгладят. Прегледай отново урок 69 за облекчаване на симптомите на кундалини и виж дали има и други пътища, които си склонна да изследваш. Нещата ще станат по-гладки, като продължиш да спазваш курса на “заземяващи активности”. Нека твоето преживяване бъде твоя водач. Ключът към успех на този етап е да се научиш как да настаниш и приспособиш кундалини и да се научиш да работиш с нея. Ролята на йога/йогини се променя от подбудител към партньор. След време ще откриеш, че има само един Ти и тук, и навсякъде.
Имай предвид, че това преобразяване не е нещо, което се случва за една нощ. Това е дълъг, разтегнат във времето процес, който ще отнеме години, за да се развие. Нервната система трябва да премине през много пречистване и развитие. Така че, бъди предпазлива, търпелива и се настрой за дълго пътуване. Бавният и постоянният печели състезанието. Бихме искали да избегнем това пътуване да се превърне в постоянна езда с “увеселителното влакче на ужасите”. Живей пълен и активен живот и позволи на твоето нарастващо просветление да живее с теб. Пътуването може да бъде така забавно.
Гуруто е в теб.