Усъвършенствани Йога Практики – урок 44
От: Йогани
Дата: Събота, 13 Декември 2003 15:00
ТЕМА: Пранаяма В&О – Намиране на спиналния нерв
За новодошлите се препоръчва четене от началото на архива, тъй като предишните уроци са предпоставка за този. Първият урок е “Защо е тази дискусия”.
В: Имам известно затруднение да си представя спиналния нерв. На нерв ли прилича или на тръбичка? Спомена и двете. Има ли цвят, вкус, усещане или някаква друга сетивна характеристика?
О: Без усилие си представяме спиналния нерв като миниатюрен тръбен канал, миниатюрна тръба, започваща от перинеума (мястото между ануса и гениталиите) до точката, която се намира между веждите.
При вдишване проследяваме спиналния нерв нагоре по центъра на гръбнака, до центъра на главата и оттам, напред към челото, до междувеждието.
При издишване го проследяваме обратно по същия път до перинеума и така отново и отново, през цялото време на пранаяма.
Ако осъзнаем, че не проследяваме спиналния нерв нагоре и надолу по време на пранаяма сесията, ние лесно, без усилие се връщаме обратно към тази процедура.
Не се насилваме да създадем умствен образ на спиналния нерв. Нежно ободряваме и насърчаваме появата на този образ. Подробностите сами ще дойдат.
Какво представлява спиналният нерв? Какво е това нещо сушумна? То е нещото, което просто ще продължим да си представяме по време на пранаяма винаги, това ли е само? За щастие, не.
Да си представяме спиналния нерв и да го проследяваме нагоре и надолу по време на пранаяма е само началото – в началото то е като първо да извършим проучване на терен, за който са ни казали, че отдолу има богата златна жила. Чак след това започваме да копаем. И скоро попадаме на златото.
Веднъж попаднем ли в златото, представянето и проследяването на умствения образ придобива различно качество. Откриваме, че сме попаднали в златната жила и повече не я търсим. Знаем къде е. Лицето ни заблестява. Въображението ни се допълва от нарастващата реалност на златото.
И така, да си представяме спиналния нерв е само началото. Трябва да започнем от някъде.
Докато проследяваме неговия път отново и отново, в синхрон с дишането, нещо започва да се случва. Нещо започва да се появява. Може да са усещания. Може да са цветове. Може да са звуци. Ще преживеем нещо. Просто продължаваме да практикуваме, без да се отклоняваме твърде много в усещанията, които се появяват. Всичките сетива сега работят във вътрешната ни реалност и ние постепенно ги отваряме. Как ще възприемем/усетим за първи път спиналния нерв зависи от нашето уникално състояние, от нашия уникален модел на пречистване, който се извършва както чрез пранаяма, така и чрез медитация. Колкото и уникален да е моделът ни на пречистване, ние разкриваме едно и също нещо – сушумна, спиналния нерв. Като практикуваме така, ние отваряме магистралата ни към безкрая.
Това, което правим при спиналното дишане е едновременно да намираме спиналния нерв и да го отваряме. Ние го намираме като го отваряме и след това продължаваме да го отваряме. Няма да бъде само въображение за дълго време. Скоро ще добавим мощни елементи към практиката на пранаяма, които ще помогнат за по-бързото отваряне на спиналния нерв. Дишането и въображението ще получат много помощ. Когато добиваш злато, може да поискаш да използваш малко динамит. Имаме на разположение много динамит. Скоро ще ви бъде доставен. Тогава ти можеш много бързо да разкриваш нещо много истинско, докато вървиш нагоре и надолу при спинално дишане. Спиналният нерв ще стане осезаем отвътре, очевиден, явен. По-малко ще си го представяш. Ще бъдеш вътре в него, преживявайки вътрешните измерения на самия себе си. Екстатичното излъчване ще те изпълни и ще започне да те разпъва отвътре.
В един момент ще дойдеш до осъзнаване, което е едновременно и успокояващо, и плашещо. Ще осъзнаеш, че докато си търсил спиналния нерв и спиналният нерв те е търсил. При намирането на спиналния нерв, спиналният нерв е намерил теб. Тогава работата ще се промени. Преди ти беше този, който правеше търсенето, копаейки и копаейки. Откриването на спиналния нерв променя това. Сега събуденият спинален нерв прави търсенето, разпространявайки се навсякъде вътре в теб, пречиствайки всяка твоя клетка. Ти ставаш свидетел на обширна и славна проява на космическо пречистване и пропадаш в една безкрайна бездна на екстаз. Това е смиряващо преживяване, изпълващо те с удовлетворение преживяване. Сега лично изпитваш това, което е записано в писанията на човечеството в продължение на хиляди години.
Така се преживява откриването на спиналния нерв. Преживява се сякаш сте били намерени. След което преминаваме в режим на капитулиране, на отдаване, като подслоняваме/приемаме божествения процес, който протича вътре в нас, защото вече не сме сами в това търсене. Никога не сме били. Сега ние не сядаме и не се облягаме назад, за да не правим нищо. Има много повече за правене – много още средства, които могат да бъдат приложени, за да улеснят, за да съдействат на промяната. Така че, продължаваме с ежедневните си практики и добавяме още повече усъвършенствани йога практики, според способността ни да ги усвоим. Няма полягане на лаврите. Може и да сме пълни с екстаз, но има още повече и ние няма да спрем.
Гуруто е в теб.